肝臟是身體事或說明受損人體最重要的代謝器官之一，如果肝臟不好，當(dāng)回的肝不僅會影響內(nèi)在的臟已健康狀況，往往也會有一些外在的身體事或說明受損表征，比如皮膚、當(dāng)回的肝指甲等部位顏色會變黑。臟已
今天就一起來看一下肝不好的身體事或說明受損人，通常會有哪些部位發(fā)黑吧？學(xué)會了觀察，當(dāng)回的肝就能夠判斷自己肝臟的臟已健康狀況。
一、身體事或說明受損肝不好的當(dāng)回的肝人哪些部位會發(fā)黑？

1、臉色

中醫(yī)認(rèn)為黧黑、臟已烏青是身體事或說明受損肝臟的本色，而面部呈現(xiàn)出肝臟的當(dāng)回的肝本色時(shí)，就說明肝臟健康狀況不好了。臟已所以觀察肝炎患者的時(shí)候，往往都能夠發(fā)現(xiàn)他們的臉色都比較蠟黃、烏青，甚至發(fā)黑，并且隨著病情發(fā)展，患者的臉色會變得越來越暗，越來越黑。
西醫(yī)對這個(gè)現(xiàn)象的解釋是，肝臟病變會使得人體的免疫功能下降，色素代謝功能出現(xiàn)異常，使得黑色素更容易沉積在皮膚表面。
2、指甲

中醫(yī)認(rèn)為，肝臟藏血，如果肝臟健康，血?dú)夤B(yǎng)充足，不光皮膚和毛發(fā)，指甲也會看起來非常飽滿光滑。
相反，如果指甲表面變得粗糙不光滑，出現(xiàn)深淺寬窄不一的黑色紋路，那很可能是出現(xiàn)了肝氣疏泄，導(dǎo)致氣滯血瘀，血液不能夠充分供應(yīng)到手足部是的位，指甲缺乏養(yǎng)分滋養(yǎng)，就會變黑，變粗糙。
3、鼻子

這里說的鼻子變黑，主要是指鼻子的黑頭數(shù)量增多。
當(dāng)肝臟功能下降的時(shí)候，人體的黃體激素分泌會出現(xiàn)異常，導(dǎo)致皮脂分泌增加，面部皮膚會變得非常粗糙、油膩，尤其是鼻子這樣的皮脂腺比較發(fā)達(dá)的部位，粉刺、黑頭等皮膚問題會變得更加嚴(yán)重。
在了解了如何通過外貌來判斷肝臟的健康狀況以后，再來學(xué)習(xí)一下如何通過飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)肝臟，改善肝功能。
如果是因?yàn)榘疽埂嬍巢还?jié)制等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致肝臟功能出現(xiàn)輕度下降，那么飲食調(diào)理還是能夠有效幫助修復(fù)肝臟的，下面就給大家推薦3種養(yǎng)肝食品。
1、山楂

中醫(yī)認(rèn)為酸味入肝，而山楂就是典型的酸味食物。山楂不僅能夠消食健胃，還有助于行氣散淤、降脂強(qiáng)心，用來治療肝氣疏泄導(dǎo)致的氣滯血瘀非常有效。
2、香菇

香菇含有豐富的維生素A和維生素D，能夠提高新陳代謝率，增強(qiáng)免疫力和抵抗力，還能夠幫助降低血壓、血脂和膽固醇，從而幫助修復(fù)受損的肝臟。
3、枸杞葉

很多人都不知道枸杞葉有很好的清肝火的功效，有助于養(yǎng)肝排毒。除此以外，枸杞葉還能夠促進(jìn)膽固醇代謝產(chǎn)物膽酸排出體外，有效防止血漿膽固醇的形成。
綜上所述，肝臟不好的人通常臉色會變得烏青發(fā)黑，指甲表面也會變得粗糙，出現(xiàn)黑色紋路，此外，鼻子的黑頭數(shù)量也會增多。
如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以上情況，最好盡快到醫(yī)院進(jìn)行肝功能檢查，以及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，提高治愈率。另外在日常生活當(dāng)中一定要注意肝臟的養(yǎng)護(hù)，避免肝功能進(jìn)一步下降。