當(dāng)前正值“七下八上”防汛關(guān)鍵期，雷暴華東、天氣華北、暗藏東北等地強(qiáng)降雨和雷暴天氣頻發(fā)。健康除直接災(zāi)害外，威脅雷暴還可能引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)作、何科心血管事件增加等健康問題。學(xué)避險專家提醒，雷暴不同人群健康風(fēng)險各異，天氣需科學(xué)防護(hù)、暗藏因人施策，健康提前做好應(yīng)對準(zhǔn)備。威脅

雷暴天氣健康威脅需警惕

雷暴天氣的何科健康風(fēng)險呈現(xiàn)多層次、多系統(tǒng)特點(diǎn)。學(xué)避險最直接的雷暴危險是雷擊，人在戶外空曠區(qū)域、高地或水域附近時，易成為雷電的襲擊目標(biāo)。根據(jù)世界氣象組織和其他相關(guān)機(jī)構(gòu)統(tǒng)計，全球每年有2.4萬至3萬人因雷擊而死亡、24萬至30萬人因雷擊而受傷。

近年來，雷暴天氣引發(fā)的雷暴哮喘備受關(guān)注。中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師張永明說，雷雨前，空氣濕度變大，讓空氣中本就聚集的花粉和霉菌孢子顆粒吸水后，體積進(jìn)一步變大。當(dāng)有雷暴時，花粉和霉菌被瞬間擊碎，變成更為細(xì)小的微粒體進(jìn)入人體下呼吸道，引發(fā)過敏性炎癥，從而引起哮喘或?qū)е掳Y狀加重。

此外，北京大學(xué)第一醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任于揚(yáng)說，雷暴天氣氣壓驟變，易誘發(fā)急性心梗、腦梗等心腦血管急癥。老年人因機(jī)能衰退和共病狀態(tài)更易受氣候影響。研究表明氣溫、濕度變化可能引發(fā)生理指標(biāo)波動及情緒應(yīng)激。公眾需提高警惕，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

專家還表示，精神健康敏感人群需對雷暴天氣高度重視：雷暴時的聲響和強(qiáng)光易引發(fā)焦慮人群驚恐發(fā)作；強(qiáng)風(fēng)可能導(dǎo)致物體墜落、樹木倒塌，加上路面濕滑，易造成意外傷害；雷暴引發(fā)的斷電，還會威脅依賴醫(yī)療設(shè)備患者的生命。

科學(xué)防護(hù)因人施策

中國氣象科學(xué)研究院副研究員劉恒毅說，面對雷暴天氣，普通人群要密切關(guān)注天氣預(yù)報，收到雷暴預(yù)警盡量避免外出。若在戶外，應(yīng)盡快尋找有完善防雷設(shè)施的建筑物躲避，遠(yuǎn)離鐵塔、大樹等；在室內(nèi)則要遠(yuǎn)離門窗、水管，拔掉電器插頭。

針對哮喘和過敏體質(zhì)人群，張永明建議，雷暴天氣前應(yīng)關(guān)閉門窗，有條件的可以使用空氣凈化器，過敏體質(zhì)的人群要備好相關(guān)急救藥物，如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等。若出現(xiàn)喘息氣促、胸悶咳嗽等癥狀，應(yīng)及時使用吸入劑并就醫(yī)。

“極端氣候確實(shí)可能會加劇心腦血管疾病風(fēng)險，但公眾不要過度緊張，提前備好常用急救藥物，避免情緒激動，出現(xiàn)不適癥狀及時就診。”北京大學(xué)第一醫(yī)院心血管內(nèi)科主治醫(yī)師李鍇印提醒，精神健康敏感人群可嘗試深呼吸、冥想等放松技巧，必要時尋求親友或?qū)I(yè)心理支持。

依賴醫(yī)療設(shè)備的患者和家屬同樣需做好防護(hù)。于揚(yáng)建議，一是根據(jù)設(shè)備電源情況保障電力供應(yīng)，提前充電或準(zhǔn)備發(fā)電裝置等；二是備好設(shè)備故障應(yīng)急包，如使用呼吸支持設(shè)備患者需備好管路、簡易呼吸球囊，有起搏器植入患者可備用磁鐵等；三是確保醫(yī)療可及，若發(fā)現(xiàn)依賴醫(yī)療設(shè)備出現(xiàn)異常，需及時就診或啟動醫(yī)療救援。

此外，照護(hù)者在照護(hù)老人、嬰幼兒及行動不便者時，應(yīng)加強(qiáng)居家環(huán)境安全，如移除走廊障礙物防止跌倒、衛(wèi)生間安裝防滑扶手、密封電源插座等，提前規(guī)劃避險方案，掌握常用急救方法及緊急轉(zhuǎn)移路線。還要做到健康風(fēng)險主動防控，如老人脫水、嬰兒體溫失調(diào)等，照護(hù)者需定期做好監(jiān)測。

攜手筑牢防雷安全網(wǎng)

雷暴天氣的健康防護(hù)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要個人、社區(qū)和社會各層面協(xié)同發(fā)力。相關(guān)專家在接受采訪時，就如何筑牢防雷安全網(wǎng)給出建議：

——在社區(qū)防控層面，應(yīng)當(dāng)建立分級分類的精細(xì)化管理機(jī)制。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心可與物業(yè)聯(lián)動，通過智能手環(huán)等設(shè)備實(shí)時監(jiān)測獨(dú)居老人、心血管疾病患者等高風(fēng)險人群的健康狀況，確保他們在極端天氣下能及時獲得幫助。

——公共場所更需要加強(qiáng)標(biāo)準(zhǔn)化防護(hù)建設(shè)。根據(jù)我國建筑物防雷設(shè)計規(guī)范、技術(shù)規(guī)范、檢測技術(shù)、雷電防護(hù)等相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，城市廣場、體育場館等露天場所應(yīng)當(dāng)安裝雷電預(yù)警系統(tǒng)，并設(shè)置明顯的避險指示標(biāo)識。公共場所應(yīng)完善防雷設(shè)施，并在雷暴預(yù)警時及時疏散露天區(qū)域的人群。

——?dú)庀蠓?wù)的升級是防災(zāi)減災(zāi)的第一道防線。隨著人工智能預(yù)報等技術(shù)應(yīng)用，利用大數(shù)據(jù)分析實(shí)現(xiàn)預(yù)警信息向特定區(qū)域、特定人群精準(zhǔn)推送，避免預(yù)警疲勞。同時，氣象部門需進(jìn)一步提高預(yù)警精準(zhǔn)度和時效性，通過手機(jī)短信、社交媒體等多渠道發(fā)布實(shí)時預(yù)警信息。

——醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)完善應(yīng)急救治體系。三級醫(yī)院需儲備足量燒傷、電擊傷救治藥品和設(shè)備，基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)重點(diǎn)培訓(xùn)心肺復(fù)蘇等基礎(chǔ)急救技能，定點(diǎn)醫(yī)院建立“綠色通道+多學(xué)科會診”應(yīng)急機(jī)制。

專家強(qiáng)調(diào)，雷暴天氣雖不可控，但通過提前準(zhǔn)備和科學(xué)應(yīng)對，絕大多數(shù)健康風(fēng)險均可有效降低。公眾應(yīng)結(jié)合自身情況制定個性化防護(hù)方案，關(guān)鍵時刻才能化險為夷。