3日晚，游泳新加坡游泳世錦賽最后一場比賽，世錦賽目上張雨霏和隊友在女子4×100米混合泳接力比賽中奪得銅牌。標達

8月3日，成雨季軍中國隊選手彭旭瑋、霏路唐錢婷、游泳張雨霏和程玉潔（從左至右）在頒獎儀式上。世錦賽目上新華社記者 雒圓 攝

至此，標達張雨霏在本次世錦賽的成雨成績定格為1銀1銅。對于重新出發的霏路她來說，一切都在朝著正確的游泳方向前進。

“積跬步，世錦賽目上至千里。標達”賽后，成雨她在社交媒體上發文寫道。霏路

這不是一屆“含霏量”很高的世錦賽，巴黎奧運會后的張雨霏進入了休整模式，回歸泳池不過四五個月。

8月3日，中國隊第三棒選手張雨霏（上）在女子4×100米混合泳接力決賽中。新華社記者 薛宇舸 攝

世錦賽單項，她只獲得了女子100米蝶泳的參賽資格。7月27日的預賽，她和日本名將池江璃花子泳道相鄰。從東京奧運會到杭州亞運會，再到巴黎奧運會，兩人多次溫情互動。

“她問我這半年過得還好嗎？我跟她說了我的近況。”張雨霏笑著說。

57秒11，張雨霏輕松晉級半決賽。“總體來說，肯定是比冠軍賽前要好的，訓練比較系統，各方面的能力也在慢慢恢復。”不過在張雨霏看來，自己還可以更快一些。

56秒84，張雨霏在半決賽中游得更快。“來之前，我給自己定了三個目標。第三個目標是比深圳全國冠軍賽的57秒39快，第二個目標就是游進57秒以內，56秒80左右，現在預賽和半決賽都實現了。”張雨霏說，決賽只剩下一個目標，“希望能夠游到56秒50左右。”

7月28日晚的決賽，張雨霏實現了目標，以56秒47的成績排名第四，與獲得銅牌的澳大利亞選手帕金斯只差了0.14秒。

7月28日，張雨霏在2025年世界游泳錦標賽游泳女子100米蝶泳決賽中。新華社記者 夏一方 攝

張雨霏坦言賽前想過要拿獎牌，“但是沒有想太多，（這個成績）對我來說已經是個意外之喜了”。

從冠軍賽，再到世錦賽，間隔兩個月時間，張雨霏每一槍的成績都在提高，盡管這些成績對曾經的她來說似乎“不夠看”，但對于當下的她來說，卻又至關重要。

“我也不知道是什么原因，一直覺得自己不夠好，所以無論自己取得什么成績，總是會過度自謙，會覺得張雨霏是不是可以再好一點？”張雨霏笑著說。

“再回過頭想，之前的張雨霏蠻了不起的。比如說一屆世錦賽游15槍，一屆奧運會拿到6塊獎牌。”張雨霏說，從這個周期開始，她希望給自己建立更多的信心。

單項完成賽前三個目標后，張雨霏還不忘開心地和隊友喊話：“（接力比賽）大哥大姐，帶帶我。”

“接力是4個人的事情，我能做好的只有我這一棒，所以在現在的張雨霏還不是很強的情況下，我只能盡力不拖大家的后腿，不能說幫助了，就是大哥大姐帶我‘飛’。”張雨霏笑著解釋。

7月30日晚，張雨霏收獲了在本屆世錦賽上的首枚獎牌。她和徐嘉余、覃海洋、吳卿風一起，在男女4×100米混合泳接力決賽中摘得銀牌。

7月30日，亞軍中國隊選手徐嘉余、覃海洋、張雨霏、吳卿風（從左至右）在男女4×100米混合泳接力決賽頒獎儀式上。新華社記者 夏一方 攝

“沒有想到，我才是那個大姐。”賽后說完這句話，張雨霏自己也忍不住笑了。

“我和‘甲魚哥’是老搭檔，從這個項目入奧，我們倆就一直在搭檔了。那個時候可能真的是需要大哥帶帶我，到后面我可以幫他去分擔壓力，再到現在去平攤壓力。”張雨霏說，中國游泳隊一直很團結，每次游混接的時候，她都覺得很放松。

張雨霏是一個愛笑的姑娘，笑容總是綻放在她的臉上。但這次世錦賽，她其實一直受到腳傷和髖傷的困擾，但她卻不愿意找理由，“走路有點疼，比賽的時候就感覺不到疼”。

新加坡的1銀1銅讓張雨霏懷念起兩年前的福岡世錦賽，那時候她有5枚獎牌進賬。張雨霏說，這兩年自己或許有一些變化，但初心始終沒變。

“山山而川，征途漫漫。她，在路上。”女子100米蝶泳比賽結束后，她在社交媒體上這樣抒發著自己的心境。

對于張雨霏來說，新加坡世錦賽只是她備戰洛杉磯奧運會征途中的一站。而她，又何嘗不是一直在路上呢？

7月28日，中國選手張雨霏在比賽前。新華社記者 夏一方 攝