多曬太陽會得皮膚癌？吃西藍花、曬太蒜大蒜真能防癌嗎？

　　每年的致癌專4月15日—21日是全國腫瘤防治宣傳周。15日，防癌央視新聞《醫學公開課》推出特別直播《咱們該怎么真實有用防癌？》，回答約請我國醫學科學院腫瘤醫院防癌科副主任張凱，曬太蒜就我們關懷的致癌專癌癥相關問題作出回答↓↓↓。

　　多曬太陽會得皮膚癌嗎？

　　張凱表明，防癌紫外線照耀過多的回答確會添加皮膚癌危險，但皮膚癌在我國人中發病率極低。曬太蒜而適度曬太陽有利于維生素D的致癌專彌補，維生素D對結直腸癌、防癌乳腺癌、回答心腦血管等疾病是曬太蒜維護要素。

　　張凱介紹，致癌專直腸癌、防癌乳腺癌的發病率遠遠高于皮膚癌，所以單純著重防止紫外線照耀對皮膚癌的損害有防備過度的或許。因為我國人普遍存在維生素D水平偏低的狀況，考慮到心腦血管疾病及結直腸癌等發病率較高的病癥，主張檢測本身維生素D水平，再決議是否需求多曬太陽。

　　常常觸摸二手煙會添加患癌危險嗎？

　　張凱表明，相關依據十分充沛——吸煙與肺癌密切相關。

　　流行病學計算顯現，肺腺癌與二手煙存在明晰相關，二手煙通常是焚燒不充沛發生的煙霧，其損害或許更大。在當時環境下，地毯、衣物、沙發等物品會長時刻殘留煙草中的有害物質，基于此，“三手煙”的概念應運而生，其損害通常被歸入二手煙損害的計算領域。

　　張凱介紹，吸煙引發的相關疾病最主要便是腫瘤，比方肺癌、食管癌、乳腺癌、結直腸癌、肝癌，這幾類癌的發病率占有一切癌的一半以上。

　　食物發霉后，切掉發霉的部分能吃嗎？

　　張凱介紹，在食物發霉發生的有害物質中，黃曲霉毒素是毒性最強的物質之一，它是一類由真菌排泄的致癌化合物，常見于谷物、糧油等食物上，一旦食物發霉，最好將其整個丟掉。

　　一旦誤食致癌物質后，能夠經過食用生果蔬菜進行彌補。纖維素能夠吸附部分毒素，維生素C具有抗氧化性，能夠復原一些被氧化的物質。日常日子中許多飲水，也有助于促進身體排出有毒物質。

　　除黃曲霉毒素外，許多致癌物質(如苯并芘)都發生于食物加工過程中。因而，應防止食用過度加工的食物，如燒烤、油炸類食品。

　　吃大蒜、西藍花能防癌？

　　張凱表明，大蒜、西藍花都歸于具有維護性要素的飲食，大蒜、西藍花有助于防備消化道腫瘤。盡管“吃點東西能防病”是老百姓的樸素認知，但與操控飲食、削減加工肉類等有害食物的攝入比較，單純依靠某些食物的防病效果相對有限。

　　這幾種痣或許藏著癌。

　　張凱介紹，身上的痣短期內忽然發生改變，或許是黑色素瘤的危險標志。比方呈現這些特征——。

　　不對稱、不規則；

　　本來明晰的鴻溝變得十分含糊；

　　色彩有改變，如黑色變粉，粉色變深或變白；

　　直徑變大。

　　可是，并不是反常呈現就一定是黑色素瘤。假如覺得掌握不住，不用驚懼，應及時咨詢醫師。

　　年年體檢正常，為什么會忽然查出癌癥晚期？

　　張凱表明，主要有三個方面原因——。

　　手法問題。現在體檢的許多手法是針對健康體檢，而不是針對癌癥，比方胸片，其發現前期肺癌才能比較弱。此外，大約47%的癌癥沒有前期發現的手法，比方前期胰腺癌、卵巢癌。

　　距離期問題。不同腫瘤的成長速度不同，腸道腺瘤樣息肉發展到腸癌需求8到10年時刻，但肝癌的癌前病變、肝硬化發展到肝癌的時刻較短。

　　醫源性問題。如印象科大夫對辨認前期腫瘤練習才能缺乏等原因。

　　防癌“鐵三角”——飲食、運動、心思。

　　張凱介紹，健康飲食和運動能直接下降發病率較高的癌癥危險，而心思要素與人體免疫力也休戚相關。

　　因為消化道腫瘤發病率較高，應防止攝入油炸、煙熏等具有損害性的食物，一起應添加蔬菜生果的攝入量。

　　跟著日子水平的進步，肺癌、乳腺癌、結腸癌或許成為未來發病率最高的三種癌癥，運動不只有助于改善體脂指數、調理內排泄，還能下降這三類癌癥的發病概率。

　　營養狀況、心思狀況和睡覺質量是影響免疫系統的三大關鍵要素。若心思狀況欠佳，會致使免疫力大幅動搖，人體免疫系統就難以有用辨認并消除癌細胞。（央視新聞客戶端） 更多精彩內容請進入健康頻道。