暑假時(shí)光，從館梅城嘉州元?dú)怏w能健身館成為健身愛好者饒志坤和孩子們的內(nèi)訓(xùn)逆襲運(yùn)動(dòng)主場(chǎng)。從日常的練到老爸綜合訓(xùn)練到探索斯巴達(dá)勇士賽的挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)，饒志坤引導(dǎo)女兒饒子儀和兒子饒舜芳一起堅(jiān)持健身，賽場(chǎng)斯巴享受鍛煉帶來(lái)的梅州健康與快樂，共筑“運(yùn)動(dòng)家庭”好家風(fēng)。娃達(dá)

日前，記者走進(jìn)健身館，從館只見饒舜芳正全神貫注地訓(xùn)練：俯身爬行、內(nèi)訓(xùn)逆襲繩索攀爬、練到老爸負(fù)重搬運(yùn)……他的賽場(chǎng)斯巴動(dòng)作輕盈、身姿矯健。梅州聊起孩子的娃達(dá)運(yùn)動(dòng)日常，嘉州元?dú)怏w能健身館主理人饒志坤坦言，勇闖自己深諳運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子身心發(fā)展的從館益處，因此女兒饒子儀、兒子饒舜芳從小便是健身館的“常客”。“鍛煉應(yīng)該從小開始培養(yǎng)，強(qiáng)健的體魄是基礎(chǔ)，而運(yùn)動(dòng)過程中培養(yǎng)的堅(jiān)韌意志和解決問題的能力則更為寶貴。”他介紹，他是廣州體育學(xué)院畢業(yè)的，本身熱愛健身運(yùn)動(dòng)，在梅城開健身館已有九年。在兒子3歲左右便開始帶他進(jìn)行綜合鍛煉，女兒則從小偏愛泰拳，時(shí)常到館里訓(xùn)練。

饒志坤在比賽中

饒子儀在比賽中

除了系統(tǒng)訓(xùn)練，饒志坤還會(huì)和孩子一起進(jìn)行親子運(yùn)動(dòng)——兒子常化身他身上的“掛件”，時(shí)而被他托舉在手上完成“土耳其起立”，時(shí)而被他“掛在”腿上完成負(fù)重引體向上；或者和妻子一起帶孩子去跑步，在步頻交替間默契前行；或者一起到戶外玩飛盤，在奔跑追逐時(shí)感受親子互動(dòng)的快樂。

一次偶然的機(jī)會(huì)，饒志坤得知了斯巴達(dá)勇士賽。區(qū)別于專項(xiàng)的跑步或球類運(yùn)動(dòng)，斯巴達(dá)勇士賽是一項(xiàng)綜合性項(xiàng)目賽事，它要求參賽選手在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，完成包含三階穿越（高低板穿越）、人猿泰山（吊環(huán)或繩索擺動(dòng)）、宙斯的懲罰（沙袋搬運(yùn)）、飛檐走壁（類似攀巖，橫向移動(dòng)）等多個(gè)不同關(guān)卡的全能挑戰(zhàn)。他覺得這個(gè)項(xiàng)目很適合帶孩子參加。

饒舜芳在比賽中

2023年，他帶著5歲的兒子到佛山，第一次參加了該賽事。“雖然基礎(chǔ)體能不錯(cuò)，但因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，他在人猿泰山項(xiàng)目上卡殼了，嘗試了3次后發(fā)現(xiàn)實(shí)在完成不了，便放棄該項(xiàng)目接受一組標(biāo)準(zhǔn)波比跳的懲罰，最終完成比賽。”饒志坤說道。“我真的試了好幾遍，實(shí)在是過不去，有點(diǎn)不甘心。”饒舜芳有點(diǎn)不好意思地回憶道，回到梅城，他主動(dòng)加大攀爬訓(xùn)練強(qiáng)度。“我覺得，只要努力肯定能拿下這個(gè)項(xiàng)目。”說起如何攻克自己的弱項(xiàng)，饒舜芳又是信心滿滿的樣子。

姐弟倆在賽道上相遇

經(jīng)過更加充足的準(zhǔn)備，饒舜芳各方面能力都有所提升。去年，他們“組隊(duì)”到深圳，饒志坤參加成人賽，姐弟倆參加兒童賽。在賽道上，雖然饒舜芳的藍(lán)色運(yùn)動(dòng)服已被泥漿浸潤(rùn)，但他絲毫未受影響，沖著前方的饒子儀喊道：“姐姐！我追上你啦！”最終，三人均完成各自的賽道挑戰(zhàn)，拿到證書和獎(jiǎng)牌。“這次全部項(xiàng)目都順利通過，雖然成了‘小泥人’，但我們都很開心！”饒志坤笑著告訴記者，比賽中孩子們跨越障礙、一路奮戰(zhàn)，展現(xiàn)出不一樣的勇氣和堅(jiān)持，希望他們?cè)谝院蟮娜松猛局校蚕裨谫惖郎弦粯樱业搅α亢陀職猓粩喑阶晕摇⒔】底聣殉砷L(zhǎng)。

梅州日?qǐng)?bào)記者：嚴(yán)海苑 李芯睿（實(shí)習(xí)）

編輯：李子瑩

審核：練海林