鈣爾奇可以直接口服，奇口一起也可以咀嚼，服仍兩種服用的咀嚼辦法都是可以的，并不會(huì)影響到身體的奇口吸收，所以不用有過(guò)多憂慮。服仍

1、咀嚼直接口服：鈣爾奇可以防備和醫(yī)治骨質(zhì)疏松癥，奇口可以改進(jìn)缺鈣引起的服仍渾身乏力和關(guān)節(jié)痛苦的癥狀，可用于兒童、咀嚼妊娠期、奇口哺乳期。服仍可是咀嚼在服用藥物期間需求到醫(yī)院做微量元素查看，依據(jù)查看成果可以在醫(yī)師的奇口指導(dǎo)下服用藥物，假如感覺鈣片的服仍口感欠好，咀嚼服用會(huì)引起不適感，咀嚼可以直接用開水送服，是比較便利的，可以每次口服一片，一日兩次，可是不主張過(guò)量的服用過(guò)量的服用就有或許會(huì)引起中毒的狀況。

2、可以咀嚼：有些人比較喜愛咀嚼，假如覺得咀嚼，可以承受，可以直接咀嚼服用，詳細(xì)的服用辦法也要依據(jù)本身的狀況來(lái)挑選，可是這兩種服用辦法，都不會(huì)影響到藥物的吸收和藥物的要求。

在日常日子中需求養(yǎng)成杰出日子習(xí)慣，留意合理飲食，可以多吃一些富含鈣的食物，一起也要留意多曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收，可以彌補(bǔ)身體所需求營(yíng)養(yǎng)成分，有助于身體健康。